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  • 引發大腸癌的4個誘因vs.4類地雷食物板橋民間小額借款

    文/Fooding台灣好食材編輯?資料提供/賴怡君營養師?攝影/王耀賢

    衛福部國健署2016年4月公布,大腸癌已連續八年,蟬連國人發生癌症人數最多的首位,和飲食與生活習慣很有關係!壓力大、熬夜加班,以及長期不健康的飲食模式,都會影響我們的消化道以及排泄功能。賴怡君營養師幫大家整理了4個引發誘因與4類危險食物,必看!

    大腸癌與攝取燒烤、油炸、紅肉、高脂的飲食習慣有關。
    《長期不健康飲食模式,影響消化道及排泄》

    南投銀行個人信貸 大腸癌已連續七年,蟬連國人發生癌症人數最多的首位,每年新增患者超過1萬4000人,平均每3-5分鐘就有一人罹車貸款試算及台中小額借錢患大腸癌。

    台北市立關渡醫院營養師賴怡君表示,國人罹患大腸癌,通常與高頻率的攝取燒烤油炸、紅肉、高脂低纖型態飲食有高度相關;再加上不愛運動、工作壓力大、熬夜、喜沾菸酒等不良生活習慣,才讓大腸癌成為台灣發生人數最多的癌症。

    宜蘭民間代書借款 賴怡君營養師說,忙碌上班族常常充當「老外」(三餐老是在外),總是倉促的買個點心或便當果腹,甚至有時只是買杯「含糖飲料」充飢。網路瘋傳十大恐怖美食,包括漢堡薯條+可樂、排骨飯+珍奶,鍋貼+豆漿等,雖然有些「危言聳聽」,卻台南銀行貸款也點出外食族的健康隱憂。

    由於平日生活壓力大,上班族最常以「聚餐」形式紓解壓力。回想一下,您曾經點了那些食物? 也許來個油炸信貸利率試算表拼盤、烤肉串、焗烤、排餐、或義大利麵,餐中口渴、來個氣泡飲料或是酒精飲料等。

    賴怡君說,雖然「聚餐」偶爾為之,但在平時高壓力、少蔬果及倉促果腹(未認真挑選食物)的情況下,長期不健康的飲食模式,已深深影響我們的消化道以及排泄功能。

    多吃蔬果等高纖維質食物,可減少糞便停留腸道的時間,降低壞菌與毒素的影響。
    《飲食中誘發大腸直腸癌的4個危險因子》

    1.高脂肪與高膽固醇:高脂肪飲食會產生較多的膽酸,膽酸到了腸道會被細菌分解產生二級膽酸(致癌物質),刺激腸壁,易促使大腸直腸癌的發生。建議減少紅肉、加工肉品的攝取。

    2.酒精性飲料:酒精雖非致癌因子,但卻是很好的輔助或共同致癌因子,也能促進腫瘤生長。應少飲為妙。依據美國心臟學會對飲酒的建議,男性不宜超過2個酒精當量(drinks/ day),女性或65歲以上的一般人不宜超過1個酒精當量(每一酒精當量為15公克,約相當於啤酒360毫升,葡萄酒100~120毫升,白蘭地等烈酒25~35毫升)。

    3.蔬果攝取不足:增加蔬果攝食量,可減少大腸癌發生率。食物中的纖維素會增加糞便團塊體積,稀釋致癌物,及促進腸道蠕動,減少致癌物與腸壁接觸時間。

    4.鈣質不足:鈣質會與腸道中之膽酸、脂肪酸結合,形成不可吸收的鈣鹽,降低膽酸與脂肪酸的作用,進而減少致癌的機會。

    貸款利率比較及青創貸款輕鬆貸計畫 《四類危險食物》



    (註1) 甜食、零食、烘培食品:丙烯醯胺,是一水溶性乙烯基單體(vinyl monomer),可在某些食品烹煮過程中產生、也可在抽煙煙霧中發現。食物中只要含有胺基酸和還原醣,經高溫加熱便很容易藉由梅納反應,產生丙烯醯胺。丙烯醯胺在1994年被國際癌症研究中心(IARC)列為「2A類可能致癌物」,代表在動物實驗上證實可能致癌和具神經毒性,雖流行病學證據還不足以確定對人體有致癌性,但仍須謹慎攝取。除了平時避免高頻率的攝取烘培食品、油汽車貸款計算及信貸試算表炸澱粉類(如薯餅、薯條)之外,烹調採用低溫料理亦可減少此有害物質。

    (註2) 高果糖玉米糖漿(high fructose corn syrup, HFCS),簡稱玉米果糖。主要由基因改造玉米製造的,因此成本很低。玉米果糖已經上市40年了,由於價格便宜, 漸漸為廣大的食品及飲料業者採用來取代高價的蔗糖。目前市面上大多數含糖飲料,都含有大量玉米果糖。攝取過量會產生更多健康危害,如三酸甘油酯升高、脂肪肝、代謝症候群(高血脂、高血糖、高血壓)、血管疾病、失智甚至癌症。

    (註3) 紅肉及其加工品: IARC於2015年10月發布,將熱狗、培根、火腿等加工肉品,列為與香菸和石綿同級的第一級致癌物,可能桃園支票貸款引發大腸直腸癌,紅肉則被列為第二級A類(2A類)致癌。

    【本文原始出處來自《台灣好食材》】

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    馬公基地5校官合法民間貸款及銀行票貼利息集體泡越南店 空軍懲處汰除

    馬公基地資金周轉勤務隊多名軍官被爆料進出聲色場所,空軍司令部今天表示,調查確認有中校中隊長等6人涉足不正當場所,其中5位軍職幹部記大過以上處分,調離現職,並依規定檢討汰除。

    (中央社)
    媒體報導,空軍澎湖馬公基地勤務隊副隊長許玄龍中校21日晚間擔任營區留守主管時,蹺班率3名少校分隊長外出到越南店飲酒,喝得醉醺醺直到深夜近12時許回到營區,還一臉茫茫的耍官威對營門衛兵說:「看他面子不用刷卡」。

    空軍司令部今天發布新聞稿表示,確有中校中隊長1人、中校副隊長1人、少校分隊長2人、少校基勤官1人及聘雇人員1人,共計6人涉足不正當場所,本部依「陸海空軍懲罰法」檢討5位軍職幹部大過以上處分,立即調離現職,並依規定檢討汰除,嚴懲不貸;另聘雇人員依「工作規則」檢討重懲。

    空軍司令部表示,所屬幹部未能遵守軍紀營規,漠視法令規定,出入不正當場所,本部將秉持「毋枉毋縱,絕不寬貸」之原則,對於違法犯紀之官兵施以重懲,以杜絕類案再生。

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    麗嬰房調整店台北貸款部鋪 虧損續降

    工商時報【李麗滿╱台北報導】

    童裝產業在電商、快時尚衝擊與台灣少子化等衝擊下,近三年業績年年衰,包括麗嬰房(2911)、黃色小鴨房屋抵押貸款率利試算品牌的東凌-KY(2924)幾乎每年關店比率均在兩位數;麗嬰房昨日董事會通過財報,去年EPS每股虧損0.1元,較之前年虧損大幅降損,董事會同時補選由副董林柏蒼接任董事長,林柏蒼上任前發信給全體員工要積極面對市場頹勢,今年營運會以大陸續優化、台灣品牌優化為重點,法人估可望續降損。

    東凌-KY在中國大陸店舖優化已見綜效帶動下,2016年Q4「逆轉勝」,儘管營收衰退,但EPS達0.38元、年增8.57%,2016合併全年營收10.94億元、年減16.31%,稅後淨利1,392萬元、年減逾4成,EPS達0.41元,董事會決議加計期初未分配盈餘後,大方配出現金股利每股臺中市沙鹿區證件借錢0.5元。

    東凌-KY表示,2016持續針對門市結構進行優化調整,以期能夠發揮平均單店月營收成長、結合電子商務接單,創造平均單店獲利能力提升的連江機車借款兩大策略,以大陸與台灣兩岸總門市數量來看,大陸關店自303家降至249家,其中直營209家、經銷商40家,台灣則從18家降至12家,總門市數量261家約減少18.94%,雖然導致整體營收減少,但獲利已自第4季恢復年成長動能,凸顯東凌門市結構優化效益的成功,將有助於今年東凌-KY營運呈穩步向上的表現。

    而麗嬰房除了前董事長王國城未屆滿辭去,昨董事會補選,麗嬰房中國董事長、集團副董林柏蒼接任。林柏蒼過去是F1職業賽車手,同時在金融界最高曾任職香港蘇黎世銀行副總裁,2015年11月接下大陸事業董事長,即加速大陸店舖直營與加盟門市體質改造,一年來直營店已縮至660家、與加盟店合計約在900家上下,關了大約250家,且同步改造電商行銷與營運模式,今年會持續優化調整店舖,而台灣則除聚焦在品牌整理,包括結束代理品牌等,會以麗嬰房自有品牌為重點發展麗嬰房。

    麗嬰房去年合併營收80.83億元,淨損1,178萬元,主要第4季有忠孝東路SOGO後面的獨立店舖處分挹注1億多元,而相對減損,估今年是否有債務整合資訊網望虧轉盈,法人估可降損,但轉盈仍有待觀察。


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